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  鸡肉属于温热的食物，吃鸡肉吃多了，是会造成上火的症状的。鸡肉对脾胃是有温补的作用，鸡肉有益气养血的功能，所以对人是有很好的滋补的作用。鸡肉既然是温补的食品，所以对身体虚弱的人，或者是身体偏寒的人，吃鸡肉有助于清除体内的寒气，所以对人体是很有益处的。

  鸡肉随好，但是并不是人人都适合吃的，如果是体内有火或者是火气比较重的人，还有比较肥胖的人，或者是有高血脂的人，或者是动脉硬化的人，都尽量的不要吃鸡肉，以免助火生痰，加重病情。鸡肉吃了以后非常容易被消化，如果是制成口味，还有工序不同的话，也有很可能是会导致上火症状的。

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  鸡蛋性味是平的，它的味是甘的，它是归肺、胃、大肠经的。鸡蛋的功效有益精补气、润肺利咽、滋阴润燥、养血的功能，所以鸡蛋是降火的。鸡蛋有很多功效，它首先有健脑益智的作用，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。可保护肝脏，鸡蛋中的蛋白质对肝脏功能损伤是有修复作用的，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还能大大的提升人体血浆蛋白量，而且还能加强肌肉的代谢功能，和免疫功能。另外还可以预防癌症，鸡蛋中含有很多的维生素B2，还有一些钙、锌等都有防癌的作用。

  豆浆的性质是偏寒的，它有下气和降火的作用。豆浆有很好的效果，首先它可以强身健体，豆浆里边含蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素等等，对增强体质很有好处。另外豆浆还可以防治糖尿病，豆浆含有大量的纤维素能有效的，减少食物的吸收、减少糖分，所以它能够防治糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。另外豆浆中所含的豆固醇和钾、镁等，是抗炎和抗钠的一种物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，适当的食用可以防治高血压。另外豆浆中含有豆固醇和钾、镁等物质，可以加强心肌血管的兴奋，可以轻松又有效的改善心肌的营养，降低胆固醇，可以有效的预防血管痉挛，所以能减少冠心病的复发率。

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  上火实际是中医里对口腔病因的一种描述，具体引发的口腔症状有几率存在牙龈红肿发炎、龈沟液增多、牙齿胀痛、牙痒等，实际上这就是西医里的口腔急性发炎症状，饮食上应该清淡饮食为主，多吃瓜果蔬菜，多休息，可适当喝一些绿茶、菊花茶、金银花茶等，也可以吃一些青瓜汁、芹菜汁和苦瓜汁等。牙痛致病的最终的原因是细菌，因此不要过分相信食疗的作用，想要治愈牙痛，首先去医院做针对性的检查，确认牙痛原因后，采取针对性的治疗方案，如龋病要进行去龋充填、牙髓炎要进行根管治疗、牙龈化脓需要切开牙龈引流、龈炎需要冲洗等，治疗过程中能服用一些抗菌消炎药物，才能真正意义上治愈牙痛。

  可以给宝宝吃一些芒果，西米露，要准备一些椰子粉适量的米，西米，适量的芒果，芒果切开把里面的肉切花刀，然后用一些温开水把椰子粉搅拌均匀放凉，里面加水煮开把西米放下去，中火熬十分钟左右，然后盖上盖子焖八分钟，等到西米完全透明就可以了，然后再把芒果肉，放到料理机里面打成泥，冰块放进去再打十秒钟，盒子最低下放西西米，然后再放芒果泥，再放芒果块，最后再倒入椰浆就可以给孩子吃了。想帮助孩子降火还可以给孩子吃一些绿豆汤，主要是解决孩子上火问题，要准备适量的绿豆，一些薏米，一些白砂糖，先把薏米洗干净，然后放到水里面浸泡，浸泡好的薏米放在锅里面，加入适量的水按下开关，绿豆清理洗涤干净后，一个小时左右捞出来放到锅里加入水，直到煮到绿豆开花。再把薏米一起放入，煮到烂再加一些糖调味就可以吃了。

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  病情分析：喝蜂蜜是降火的。蜂蜜性平，味甘甜，补中益气，健胃通肠。每天早起后，空腹食一匙蜂蜜是非常好的养生方法。意见建议：平时喝切忌用热水冲，应该先用温水再加热水或凉水的。 尽量以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物。按时休息，保持心情舒畅。多参加户外运动，提高身体抵抗力。

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  香菜属于容易上火的食物，不可以一次性吃的太多。香菜的学名是芫荽，属于一种提味的蔬菜，长相和芹菜相似，通常用于凉拌菜或者面条以及汤类提味使用。香菜含有的营养的东西也比较丰富，能够补充身体所需要的能量，并能促进肠胃蠕动，起到一定的消食效果，香菜的特殊气味还会对汗腺造成刺激，能够使身体发汗。但是香菜性温

  冬瓜一般是降火的，所以出现上火情况的时候，可以适当吃些冬瓜。冬瓜是常见的一种食材，也可作为中药材使用，味甘、淡，性微寒；归肺、大小肠、膀胱经，能起到利尿清热以及化痰生津的功效，主要可用来医治水肿胀满、脚气、暑热烦闷等多种病症，还能够达到改善消渴、痈肿痔漏等病症的效果。由于冬瓜性微寒，所以能降火，

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